كرة طبية وزن 3 كيلو

كرة الطب فعالة في تطوير السرعة والقوة الأساسية الديناميكية والقوة التفجيرية. يمكن أيضًا استخدام تدريب الكرة الطبية لتعزيز التنسيق بين العين واليد والمرونة والتوازن ، كما أنه مناسب لإعادة التأهيل.